Si bien no es lo usual, es probable que en algún momento toquemos algo en el sitio que no debíamos, que nos hakeen o tengamos algun problema con el hosting y si no tenemos un backup realizado perderemos todo nuestro trabajo.

Una de las opciones a la hora de realizar el back up de nuestro blog y la más recomendada, es a través de PhpMyAdmin, un administrador de base de datos para MySQL que puedes descargar desde el sitio: phpmyadmin.net.

Puedes aprender a usar esta herramienta viendo el video tutorial en YouTube.

Otra de las opciones es instalando un plugin que nos permita gestionar la base de datos de nuestro blog. Si bien cumplen la misma función que PhpMyAdmin, no son tan avanzados.

WP-DBManager: Este plugin te permite gestionar la base de datos de tu sitio y realizar tareas de mantenimiento como optimizar la base de datos, crear backups y guardarlos en el servidor o enviarlos por correo, restaurar backups y hacer consultas SQL.

WP-DB-Backup: Este plugin es el más utilizado por los usuarios de WordPress ya que en un primer momento venía por defecto con WordPress.

BackUpWordpress: La ventaja de este plugin frente a los demás es que podemos configurarlo para realice backups automáticamente. Por otra parte no sólo permite hacer backups de la base de datos, sino también de los archivos de Wordpress.

De esta forma podremos realizar tareas administrativas sin necesidad de entrar en phpMyAdmin, vaciar o eliminar tablas, reparar y optimizar la base de datos, crear backups y guardarlos en el servidor o enviarlos por correo, restaurar backups y hacer consultas SQL.

Instalación del plugin:

1. Descarga el plugin 
2. Descomprime y sube al directorio /wp-content/plugins/
3. Por último, activalo desde el panel de administración de plugins y listo.

A partir de ahora, los backups se guardarán en un directorio creado por el plugin en /wp-content/backup-db/, si éste no se crea automáticamente deberás crearlo manualmente y asígnarle permisos 777.